西红柿妈妈年对于懵懂的孩子们来说，经历了人生中最悠长的寒假，但是这个假期他们不能无忧无虑的四处玩耍，而是天天宅家吃喝躺。为穿上校服小脸都在使劲的小胖墩儿，让人哭笑不得随着我国疫情得到较好地控制，很多地方的学校陆续开学了，笔者最近看到网上一则趣闻：河南安阳的一位小朋友，在这个假期体重如吹气球一般，6岁不到的孩子竟然长到了90多斤。许多网友看后，纷纷表示：这小男孩6岁不到，体重却已经超过了我，太厉害了。原来复学第一天，学校要求大家穿校服上学，这可愁坏了我们的小胖子，长胖后的小朋友怎么都穿不上那件曾经窈窕的校服了。眼看着时间不早了，奶奶急得帮着孙子扣扣子，只见小胖墩儿猛吸肚子，奶奶这才能勉强把孙子“塞”进了校服。看着这孩子难受的样子，网友们纷纷留言：真不敢想象这孩子坐下来的画面，他上课敢坐下来吗？笔者把这个新闻分享给了同事，瞬间打开了大家的话匣子，大家聊起了宅家的日子，小朋友们的变化：宝宝乐乐：“我娃也长胖了不少，很多衣服都穿不上了，关键是这么小的娃还长出了将军肚，超级难看。我成天嚷着要他减肥，可孩子越胖越不想动！”宝妈欣欣：“不光胖，孩子在家呆长了都不修边幅了，我儿子就是不愿意理发，这不在家都扎起了小辫儿。”宝妈小胡：“我女儿在家时间长了，都变得羞涩了，以前见到老师同学都会主动打招呼，现在在上学路上遇到同学还会害羞地红着脸。”真是三个女人一台戏，这一交流，疫情期间娃们宅家的共性问题都浮出了水面：变化一：小胖墩儿越来越多可谓是“少年不知愁滋味”，虽然春节后国家疫情状况还是非常严峻的，但小朋友们哪知道这些呢？他们只会为突如其来的无限延长版的假期欢呼雀跃，不用天天早起上学，不用每天挑灯夜战地做作业了。孩子们的身心极度放松，胃口也越来越好，加上不能出门运动，刚一开学，老师们纷纷发现小胖墩儿也越来越多了。变化二：不修边幅天天宅家的小朋友们，吃喝睡是生活的全部，见不到其他小朋友，也不需要“要面子”了，孩子们变得越来越懒散了，有些曾经爱美的小朋友这下可能天天连脸都不用洗了。更别提那些本来就神经大条的小男生们了，很多男孩的父母抱怨着娃们越来越不喜欢理发了，同事干脆晒出了自家高一的儿子扎起了小辫儿的照片，逗得大家哭笑不得。变化三：交际能力下降很多本来就不太外向的孩子们，这在家几个月没有出去“见见世面”了，他们变得越来越羞涩，再次融入到校园生活后，表现得有些羞答答。哪怕在上学路上碰到伙伴们，也会有点扭扭捏捏，不好意思，甚至连手都不知道放哪好了？遇上以上状况，家长们可千万不要着急，儿童心理学家研究表明，长期宅家的孩子确实会对心理产生一些不良影响，如容易让孩子变得孤独任性、懒散烦闷、交际能力下降等情况，这些都是正常现象，那么如今孩子们即将回归到自己的小集体中了，家长们应该如何帮助孩子们顺利过渡呢？①帮孩子减肥。帮小神兽们减肥可不同于成年人的减肥方法，孩子们尚未发育成熟，家长们切不要给孩子滥用药物，更不要尝试饥饿减肥法，否则影响了孩子的生长发育，才是最得不偿失的。家长们可以从饮食和运动两个方面来适度调节，给孩子替代性饮食，如用牛奶替代饮料，餐食上也尽量少有少盐。陪孩子多进行户外运动，另外，步行上学也是一个不错的选择。要知道肥胖的孩子往往容易遭到同学的嘲笑，这也是孩子难以融入到正常的学习生活中的重要因素，家长一定要引起重视哦！②提前与同学们联络感情经过了这么长时间的线上教学，孩子们那些曾经的朋友也有些生疏了，家长们不妨提前帮孩子们联络感情，周末带着孩子们结伴出游，不过仍然需要做好个人卫生及防护工作。孩子们一旦有好朋友相伴，复学的过程就会顺利很多。③制造仪式感成人难免有喜新厌旧的情绪，更何况孩子们呢？家长们不妨给孩子们制造一些复学仪式感，比如给孩子们准备新的学习用品，新书包等，给孩子们置办几身新衣服。崭新的一切，也能激发孩子们重回校园的愿望。④调整生物钟这也是非常重要的一点，孩子们在家这么长时间，早就把早起早睡的习惯置之脑后了。家长应提前让孩子们调整生物钟，才能避免复学后，孩子们大发起床气哦！宝爸宝妈们，你们家娃复学了吗？（图片来自网络，如有侵权请联系删除）