油菜花的天堂，百万亩怒放，石羊集团旗下邦淇、石羊菜籽食用油的原料主产地陕南，这个区域是传统的油菜种植生产基地。每年的3、4月份，漫山遍野的油菜花同时开放，置身于其中，会感受到色彩给人的震撼和陶醉。随着近几年交通的改善以及信息传播的方便，春天踏青到陕南去看油菜花，已经成了西安关中地区及外省人们旅游的一条热线。陕南汉中地处北暖温带和亚热带气候的过渡带，北依秦岭，南屏巴山，汉水横贯全境，形成汉中盆地。盆地内夏无酷暑，冬无严寒，雨量充沛，气体湿润，年降水量-毫米，年均气温14℃，生态环境良好，为油菜花生长提供了得天独厚的条件。

常规的菜籽油富含芥酸，而亚油酸和油酸等人体必需脂肪酸含量较低，导致高芥酸菜籽油的营养价值低于大豆油等植物油。但菜籽油在人体中的消化率平均能达99%，为所有植物油中最高者。随着低芥酸育种的发展，低芥酸或“双低”油菜品种芥酸含量降到3%左右，油酸含量已由20%左右上升到60%左右，亚油酸含量也上升到20%左右，至使低芥酸菜油的脂肪酸组成与茶油、花生油相似。近几年低亚麻酸油菜的培育成功，使得极易氧化变质且妨碍亚油酸代谢的亚麻酸含量降低到了3%左右，这样原始的常规菜油存在的芥酸和亚麻酸含量过高的弊端被完全克服，菜油91%以上的脂肪酸是必需的脂肪酸——亚油酸和营养价值较高的油酸。石羊菜籽油中含有多种维生素，如维生素A、维生素D和维生素E，是人体脂溶性维生素的重要来源。菜油中维生素E含量丰富，达60毫克/克油，尤其是甲型维生素E含量高达13.2毫克/克油，为大豆油的2.58倍，而且在长期储存和加热后减少不多，可作为食品中维生素E的来源。菜油中的植物甾醇含量也较豆油等常见植物油为高，且种类繁多，有些甾醇还具有特殊的生理功能。

时间：3月20日-4月20日地点：主会场设在西乡县，汉台、南郑、勉县、洋县、城固5个平川区县设分会场交通：西安火车站乘坐K/到汉中下车。景点：定军山、红寺湖、石门水库、武侯祠、武侯墓、青木川古镇、汉中天台山、汉中博物馆、汉中秦巴民俗园、蔡伦墓、拜将坛、张骞纪念馆、朱鹮保护区、午子山、南沙湖、南湖、黎坪森林公园、佛坪自然保护区、长青自然保护区。

美食：油糍儿、抄手、麻食、炕炕馍、烧馍、卤肉、猪牛杂、甜酒、糍粑、米面皮、蕨粉皮子。旅游纪念品：汉中象形石、陕南刺绣、汉中竹编、留坝竹杖、镇巴宣纸。特产：黑木耳、核桃、蜂蜜、黑贡米、橡子、龙须草、腊肉。

自驾路线：1.协税镇张坪村——团堆村——桂花村——红寺湖——南湖——黎坪（注：这条路线是经过张坪村新开辟的一条线路，沿途风景很美，张坪村地势也比较平坦。）2.西汉高速——洋县蔡伦墓——城郊朱鹮梨园景区(可赏万亩梨花)——城固桔园(赏桔子花)——汉中汉中万亩花卉基地——勉县武侯墓——武侯祠——南郊——石门——紫柏山（注：这条路线不仅可以欣赏美景，还可游览汉中精品旅游景点并品尝汉中地道美食。）

汉中油菜花节海摄影路线：1.南郑——阳春桥——柳园村——凤凰村——农丰村——立丰村——但家沟村——合同岩村——高台镇——汉中（注：农丰村-——立丰村-——但家沟村之间为泥土路。最震撼的两个地方：合同乡山坡临场俯瞰和陈家村水库周边。）2.南郑南湖——青树镇——汉山顶——歇马乡——大河坎

住宿：汉中市内住宿方便，从火车站沿人民路到北大街、中心广场这一段是汉中繁华区，宾馆饭店和招待所很多。建议住在广场附近，离火车站、客运站、公交车站都较近。汉中的饭店宾馆大致分为两种类型：星级宾馆相对设施较好，适合讲究住宿条件的游客和商旅人士，标准间40-元/间;普通宾馆的房间一般40元/床;一些老牌子的招待所和私营旅馆设备较旧，但价格便宜，服务也不错，普通房间价为5-20元/床，适合背包族。